„Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“
Kasmet rugsėjo 10 dieną minima Pasaulinė savižudybių prevencijos diena. Šią dieną siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į savižudybių prevencijos svarbą, skatinti atvirai kalbėti apie emocinius sunkumus ir priminti, kad pagalba yra prieinama.
Lietuvos Respublikos Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija kviečia šalies institucijas, organizacijas ir bendruomenes prisijungti prie iniciatyvos „Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“.
Kartais svarbiausia – nelikti abejingam
Apie patiriamus sunkumus žmogus ne visada pasako tiesiai. Verta atkreipti dėmesį, jeigu jis kalba apie beviltiškumą, gyvenimo prasmės nebuvimą, jaučiasi našta kitiems, atsiriboja nuo artimųjų, atsisveikina ar užsimena, kad nebenori gyventi.
Jeigu nerimaujate dėl žmogaus, nebijokite jo paklausti:
„Pastebiu, kad tau sunku. Kaip tu jautiesi?“
„Ar tau kyla minčių apie savižudybę?“
Tiesus ir nuoširdus klausimas nepaskatina savižudybės. Jis gali padėti žmogui pasijusti išgirstam ir suteikti galimybę prabilti apie tai, ką jis išgyvena. Išklausykite ramiai, nesmerkite, neskubėkite dalyti patarimų ir nepalikite žmogaus vieno. Padėkite jam susisiekti su artimaisiais ar profesionalią pagalbą teikiančiais specialistais.
Savižudybių prevencija – ne tik specialistų darbas. Kiekvienas galime pastebėti, išklausyti ir padėti žengti pirmąjį žingsnį pagalbos link.
Pagalba Joniškio rajone
Lietuvos Respublikos Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisija kviečia šalies institucijas, organizacijas ir bendruomenes prisijungti prie iniciatyvos „Aš prisidedu prie savižudybių prevencijos“.
Kartais svarbiausia – nelikti abejingam
Apie patiriamus sunkumus žmogus ne visada pasako tiesiai. Verta atkreipti dėmesį, jeigu jis kalba apie beviltiškumą, gyvenimo prasmės nebuvimą, jaučiasi našta kitiems, atsiriboja nuo artimųjų, atsisveikina ar užsimena, kad nebenori gyventi.
Jeigu nerimaujate dėl žmogaus, nebijokite jo paklausti:
„Pastebiu, kad tau sunku. Kaip tu jautiesi?“
„Ar tau kyla minčių apie savižudybę?“
Tiesus ir nuoširdus klausimas nepaskatina savižudybės. Jis gali padėti žmogui pasijusti išgirstam ir suteikti galimybę prabilti apie tai, ką jis išgyvena. Išklausykite ramiai, nesmerkite, neskubėkite dalyti patarimų ir nepalikite žmogaus vieno. Padėkite jam susisiekti su artimaisiais ar profesionalią pagalbą teikiančiais specialistais.
Savižudybių prevencija – ne tik specialistų darbas. Kiekvienas galime pastebėti, išklausyti ir padėti žengti pirmąjį žingsnį pagalbos link.
Pagalba Joniškio rajone
- Joniškio psichikos sveikatos centras – 0 426 60040, Žemaičių g. 1A, Joniškis.
- Gydytojas psichiatras – 0 682 30173, Žemaičių g. 1A, Joniškis.
- Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro savižudybių prevencijos koordinatorius – 0 665 50615, Vilniaus g. 6, Joniškis.
- Psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugos – 0 426 60537 (būtina išankstinė registracija).
- Skubios pagalbos atveju – Joniškio ligoninės Priėmimo skyrius, 0 646 62118, Pašvitinio g. 21, Joniškis.
Nemokama emocinė parama
- Vilties linija suaugusiesiems – 116 123, visą parą.
- Jaunimo linija – 0 800 28888, visą parą.
- Vaikų linija – 116 111, kasdien 11.00–23.00 val.
- Pagalbos moterims linija – 0 800 66366, visą parą.
- Vyrų linija – 0 670 00027, darbo dienomis 10.00–14.00 val.
- „Nelik vienas“ vyrams – 0 604 11119, kasdien 18.00–21.00 val.
- Sidabrinė linija – 0 800 80020, darbo dienomis 8.00–22.00 val., savaitgaliais 11.00–19.00 val.
.PNG)
Daugiau pagalbos galimybių: pagalbasau.lt ir tuesi.lt.
Jeigu žmogui šiuo metu gresia pavojus, jis ketina susižaloti arba bandė tai padaryti, nepalikite jo vieno ir nedelsdami skambinkite numeriu 112.
Žinutė kiekvienam: tu nesi vienas. Net ir labai sunkus laikotarpis gali pasikeisti. Leisk sau priimti pagalbą.