Birželio 21 d. Lietuva kartu su 176 pasaulio šalimis pirmą kartą minės Tarptautinę jogos dieną. Šventinių renginių metu visoje Lietuvoje bus siekiama jogos medžio pozos rekordo. Trylika miestų ir miestelių sieks užfiksuoti Lietuvos rekordą. Bus stebimas didžiausias jogos dalyvių skaičius, vienu metu 12.00 val., atliekant ,,Medžio“ pozos pratimą, prie kurio prisijungs ir Joniškio krašto entuziastai. Žagarėje, Joniškio sporto klubo „Čia ir dabar“ vadovė Rasa Kazimieraitienė, organizuoja trijų dienų Jogos stovyklą, skirtą paminėti Tarptautiniai jogos dienai.

Kas yra Joga?
Žodis Joga, Sanskrito kalba (senovės Indijos) reiškia susijungimą. Kitaip tariant, sąjungą tarp proto, kūno ir dvasios. Joga – tai filosofija, mokymas, menas ir gyvenimo būdas. Yra aštuonios Jogos pakopos, kiekviena pakopa siejasi su tikslu pasiekti sveiką, pilnavertį gyvenimą ir kiekviena pakopa pasiekiama viena po kitos.
Dauguma žmonių mano, kad joga, tai tik fiziniai tampymosi pratimai. Tačiau Joga, iš tikrųjų yra kūno pusiausvyros kūrimas, ugdant jėgą ir lankstumą kartu. To siekiama pozų pagalba, kiekviena iš jų turi specifinę fizinę naudą. Pozos gali būti atliekamos greitai, sukeliant karštį kūne arba lėtai, didinant ištvermę ir puikų pozos išlyginimą.

Renginio organizatoriai tikisi, jog Tarptautinės jogos dienos minėjimas dar labiau paskatins ypatingai didelio susidomėjimo Lietuvoje ir visame pasaulyje sulaukiančios senovės Indijos tradicinės kultūros populiarėjimą.

Straipsnis parengtas remiantis:
1. http://jogatau.lt/
2. http://www.jogosdienos.lt/
3. http://lsveikata.lt/

Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Monika Vilkaitė