LT EN

MANKŠTOS SENJORAMS

„Aktyvumo trūkumas sunaikina kiekvieno žmogaus gerą būklę, o judėjimas ir metodiniai fiziniai pratimai ją saugo ir išlaiko“… Platonas
mankstos senjorams
Fizinis aktyvumas yra viena iš pagrindinių žmogaus fizinės, socialinės ir emocinės gerovės sąlygų, svarbiausias sveikatą stiprinantis veiksnys

Jau seniai žinoma, kad reguliarūs fizinio aktyvumo įpročiai yra svarbūs sveikatai ir gerovei. Joniškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras organizuoja mankštas vyresnio amžiaus žmonėms, kuriomis siekiama gerinti fizinę sveikatą.
 
Dalyvaudami mankštose Jūs:
  • gerinsite gyvenimo kokybę ir nuotaiką;
  • stiprinsite viso kūno raumenis;
  • pagerinsite lankstumą, pusiausvyrą, koordinaciją, sąnarių paslankumą;
  • didinsite judesių amplitudę;
  • sumažinsite griuvimų riziką.
 
Daugiau informacijos suteiksime telefonu +370 426 605 37 arba el. paštu joniskis.sveikata@gmail.com

DALYVAVIMAS UŽSIĖMIMUOSE NEMOKAMAS!