Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) medikai primena keletą svarbių faktų apie rankų higieną. Plauti? Plauti! Važiavote viešuoju transportu, grįžote iš darbo namo, išėjote iš tualeto, ruošiatės gaminti maistą, lankotės ligoninėje? Neturėtų kilti klausimų, ar reikia plauti rankas. Rankas plauti būtina. Per nešvarias rankas plinta net apie 80 proc. infekcinių ligų. Tyrimų duomenimis, rankų plovimas trečdaliu sumažina viduriavimo tikimybę ir penktadaliu – sergamumą kvėpavimo takų ligomis. Minimalus rankų plovimo laikas – 20 sekundžių 20 sekundžių yra minimalus rekomenduojamas rankų plovimui skirtas laikas, t. y. delnų, pirštų galiukų ir rankų išorės trynimui. Kruopščiai nuplaukite savo nykščius Tyrimai rodo, kad žmonės nuolat pamiršta nusiplauti nykščius, ypač jų išorinę pusę. Nepamirškite savo dominuojančios rankos Žmonės linkę geriau nusiplauti ne dominuojančią ranką, todėl nepamirškite sąžiningai nuplauti abiejų rankų! Tinkamiausias – vėsus vanduo Rankas geriausiai plauti šaltu ar vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo gali pažeisi rankų odą. Tačiau vandens temperatūra nėra svarbiausia. Apsisaugoti nuo mikrobų padeda tinkamas ir dažnas rankų plovimas. Kokias rankų higienos priemones rinktis? Rankų plovimui rekomenduojama naudoti skystą muilą be antimikrobinių priedų, neutralaus ph, dozatoriuose. Kietas muilas nerekomenduojamas viešose vietose, tačiau gali būti naudojamas namuose, jei juo naudojasi vienas žmogus ar šeimoje niekas neserga užkrečiamąja liga. Plauti reikėtų vėsiu vandeniu, nes karštas vanduo nuriebalina, skatina odos pabrinkimą (patinimą), išsausėjimą. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip nusausinate rankas Tai nesvarbu, jei nusiplovę rankas naudojate popierinius rankšluosčius arba karšto oro džiovintuvą. Tačiau venkite naudotis bendrais rankšluosčiais. Namuose kiekvienas turėtų naudoti tik savo asmeninį rankšluostį, ypač, kai namuose yra ligonis. Kuo dažniau plaukite ir keiskite savo rankšluostį arba naudokite vienkartinius rankšluosčius ir servetėlės. Rankų antiseptikai nužudo daugumą mikroorganizmų Jei nėra galimybės nusiplauti rankų, rekomenduojama naudoti antiseptikus. Tinkamas jų naudojimas nužudo daugumą mikroorganizmų ant rankų ir užkerta kelią ligoms plisti. Padeda rankų plovimo priminimo ženklai Tyrimai rodo, kad rankų plovimo priminimo ženklai, pakabinti restoranuose arba poliklinikų tualetuose, tikrai paskatina rankas plauti dažniau. Galima paprasčiausiai atspausdinti ar nusipiešti ženklus, raginančius plauti rankas, ir naudoti savo vonioje, ypač jei namuose yra mažų vaikų. Personalo rankų higiena sveikatos priežiūros įstaigose būtina kai: 1. Prieš sąlytį su pacientu, kad apsaugotume pacientą nuo pavojingų patogenų, esančių ant rankų. 2. Prieš aseptinę medicininę procedūrą, kad apsaugotume pacientą nuo kenksmingų patogenų bei užkirstume kelią paciento patogenams pakliūti į jo kūną. 3. Susiteršus rankas kūno skysčiais ir po pirštinių nusimovimo, kad apsaugotume save ir darbo aplinką nuo pavojingų patogenų. 4. Po sąlyčio su pacientu, kad apsaugotume save ir aplinką nuo paciento mikroorganizmų. 5. Po sąlyčio su paciento aplinka, jei lietėte paciento aplinkos daiktus, paviršius spintelę, lovą ir kt., kad apsaugotumėt save ir aplinką, kurioje dirbate (nuo pavojingų patogenų). Kontaktinis asmuo: Zigmantas Nagys Švietimo ir komunikacijos skyriaus vedėjas tel. (8 5) 230 0124, mob. tel. 8 684 33174, el. paštas: zigmas.nagys@ulac.lt A3Plauk rankas Svarios rankos A2_spaudai
Dėl užsikrėtimo koronavirusais prevencijos
GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 8-ąją sav.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) sumažėjo visose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose, išskyrus Joniškio rajoną. Bendroje Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI struktūroje dominuoja ŪVKTI, gripas sudaro 7,1 proc. viso sergamumo.
Šių metų 8-osios savaitės (vasario 17–23 d.) duomenimis, bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis sumažėjo nuo 76,2 iki 63,5 atv. / 10 tūkst. gyventojų. Per savaitę ŪVKTI susirgo 1 543 Šiaulių apskrities gyventojai, iš jų – 894 vaikai. Gripas diagnozuotas 36 vaikams ir 82 suaugusiems asmenims. VšĮ Respublikinėje Šiaulių ligoninėje dėl gripo hospitalizuoti 4 asmenys, 3 iš jų – vaikai. Didžiausias sergamumas gripu ir ŪVKTI – Šiaulių mieste (gripas sudaro 6,3 proc. viso sergamumo).
Mažesni sergamumo gripu ir ŪVKTI rodikliai registruoti visose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose, išskyrus Joniškio rajoną.
Joniškio rajone bendras sergamumo rodiklis epideminio lygio nesiekia, per savaitę Joniškio rajone užregistruoti 98 atvejai sergamumo gripu ir ŪVKTI, iš jų 18 asmenų diagnozuotas gripas.
Praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis buvo didesnis: 78,4 atv. / 10 tūkst. gyventojų, gripu sirgo 270 asmenų.SUSITIKIMAS SU ,,ETERNA VITA“ PRIKLAUSOMYBĖS LIGŲ REABILITACIJOS BENDRUOMENĖS ATSTOVAIS
Siekiant motyvuoti asmenis spręsti alkoholio vartojimo problemą, Lietuvos probacijos tarnybos Šiaulių regiono skyriaus specialistai, priežiūroje esantiems asmenims kartu su priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenės ,,Eterna Vita“ atstovais (Artūru ir Deivydu), Joniškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro direktore Jolita Puidokiene, Joniškio socialinių paslaugų ir užimtumo centro (krizių centras-nakvynės namai) socialine darbuotoja Jolita Rudiene, Joniškio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro patalpose (Joniškyje), 2020 m. vasario 19 d., 10.00 val. suorganizavo prevencinio motyvacinio – švietėjiško pobūdžio susitikimą. Į užsiėmimą buvo pakviesta 16 nuteistųjų pagal įvairias bausmių kategorijas, kurie padarė nusikaltimą apsvaigę nuo alkoholio. Priemonėje dalyvavo 14 asmenų, kurie nuteisti už smurtą artimoje aplinkoje. Susitikimo metu ,,Eterna Vita“ grupės atstovai Deivydas ir Artūras pasidalino savo gyvenimo istorijomis, apimančiomis gyvenimo tarpsnius kai jie vartojo alkoholį ir kai jie pradėjo lankytis priklausomybių ligų reabilitacijos bendruomenėje. Pokalbio metu pagrindinis dėmesys buvo skiriamas alkoholizmo problemai, siekiant skatinti klientus atsisakyti psichiką veikiančių medžiagų vartojimo, informuojant juos apie priklausomybių žalą bei parodant vieną iš galimybių šią problemą spręsti. Susitikimo pabaigoje kiekvienam asmeniškai įteiktas informacinis lankstinukas su ,,Eterna Vita“ rekvizitais bei pagalbos telefonais. Priklausomybės ligų reabilitacijos bendruomenė „Eterna Vita“ teikia ilgalaikės socialinės psichologinės reabilitacijos paslaugas vyrams, moterims ir mamoms su vaikais.
GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 7-ąją sav.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) padidėjo Šiaulių, Joniškio ir Pakruojo rajonuose, sumažėjo – Šiaulių mieste, Akmenės, Kelmės ir Radviliškio rajonuose. Bendroje Šiaulių apskrities sergamumo struktūroje dominuoja ŪVKTI, gripas sudaro 5,1 proc. viso sergamumo. Šių metų 7-osios savaitės (vasario 10–16 d.) duomenimis, bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis sumažėjo nuo 82,5 iki 76,2 atv. / 10 tūkst. gyventojų. Didžiausias epideminis sergamumas gripu ir ŪVKTI išlieka Šiaulių mieste, tačiau bendras užregistruotų gripo atvejų skaičius iš visų susirgusiųjų sudaro tik 5,3 proc. Kitose Šiaulių apskrities administracinėse teritorijose sergamumas gripu ir peršalimo ligomis išlieka stabilus. Per savaitę Joniškio rajone ŪVKTI susirgo 77 asmenys, 1 asmeniui diagnozuotas gripas. Joniškio rajone sergamumo ŪVKTI ir gripu rodiklis padidėjo palyginus su 6-osios savaitės duomenimis.
DANTUKŲ PRIEŽIŪRA
Vasario 13 d. Gasčiūnų pagrindinėje mokykloje 2 klasės mokiniams vyko aktyvus užsiėmimas apie dantukų priežiūrą.
Užsiėmimo pradžioje vyko trumpa diskusija apie dantukus ir jų priežiūrą. Mokiniai užsiėmimo metu buvo supažindinami su dantukų rūšimis, sandara, dantukų valymo technika, įvairiomis burnos ir dantų priežiūros priemonėmis, praktiškai pademonstruota kaip reikia valyti dantukus, vaikai patys naudodami muliažus bandė teisingai išvalyti dantukus.
Taip pat buvo aptarta kodėl dantukai genda, kodėl sugedusį dantuką skauda, kodėl svarbu yra lankytis pas dantų gydytoją.
Užsiėmimo pabaigoje atlikinėjome praktines užduotis "Dantų grupės" ir „Kas sveika mūsų dantukams, kas ne?“
Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje
Vaida Merkelytė
GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 6-ąją sav.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) padidėjo Šiaulių mieste, Šiaulių, Akmenės ir Joniškio rajonuose, sumažėjo – Pakruojo ir Radviliškio rajonuose. Bendroje Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI struktūroje dominuoja ŪVKTI, gripas sudaro 5,3 proc. viso sergamumo.
Šių metų 6-osios savaitės (vasario 3–9 d.) duomenimis, bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis padidėjo nuo 74,9 iki 82,5 atv. / 10 tūkst. gyventojų. Per savaitę ŪVKTI susirgo 2 043 Šiaulių apskrities gyventojai, iš jų – 1 211 vaikų. Gripas diagnozuotas 32 vaikams ir 82 suaugusiems asmenims.
Per savaitę Joniškio rajone ŪVKTI susirgo 69 asmenys, 9 asmenims diagnozuotas gripas. Joniškio rajone sergamumo ŪVKTI ir gripu rodiklis padidėjo palyginus su 5-osios savaitės duomenimis.
Alkoholikų vaikų savaitė 2020 m. vasario 10-16 d.
2020 m. vasario 10-16 d. Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas ir asociacija "Mentor Lietuva" šeštus metus iš eilės mini Alkoholikų vaikų savaitę, kurios tikslas – atkreipti visuomenės sveikatos dėmesį, su kuriomis susiduria alkoholį vartojančių tėvų šeimose augantys ir jau suaugę vaikai, skatinti jiems padėti bei patiems ieškotis pagalbos. Šiemet pagrindinis dėmesys skiriamas suaugusiems alkoholikų vaikams, kadangi nesprendžiamos problemos niekur nedingsta ir lydi visą gyvenimą. Lietuvoje kas antras žmogus vaikystėje turėjo sunkumų, susijusių su alkoholio vartojimu šeimoje. Alkoholio problemos šeimoje dažniausiai būna paslėptos nuo išorinio pasaulio. Tai palieka vaikus izoliuotus ir vienišus. Dažnai jie turi sveikatos sutrikimų, minčių apie savižudybę, didesnį polinkį į priklausomybes. Dauguma šių problemų bei vaikystėje patirtas tėvų meilės trūkumas neišnyksta ir suaugus. Daugiau informacijos: SAV_leidinys Suaugę alkoholiku vaikai
Kaip apsisaugoti nuo gripo
Kas yra gripas? Gripas – tai ūminė kvėpavimo takų infekcija, plintanti oro lašeliniu būdu. Skirtingai nuo kitų kvėpavimo takų infekcijų, gripas sukelia ūmią ligą ir yra pavojingas dėl sukeliamų komplikacijų. Tai viena dažniausiai epidemijomis pasireiškiančių ligų. Kasmet gripu suserga 5-10 proc. gyventojų. Lietuvoje, sergamumo gripu padidėjimas stebimas rudens – žiemos sezonu. Koks sukėlėjas? Gripo virusai priklauso Orthomyxoviridae šeimai, kuri turi tris gentis: Influenzavirus A, B ir C. Gripo A virusas patogeniškas žmonėms, laukiniams ir naminiams vandens paukščiams, žinduoliams. Žmonių populiacijoje šis viruso tipas sukelia pandemijas ir epidemijas. Gripo B virusas plinta žmonių populiacijoje ir kas kelerius metus sukelia epidemijas. Gripo C virusas patogeniškas žmonėms ir kiaulėms, tačiau sukelia tik pavienius susirgimus ir nedidelius protrūkius. Kaip užsikrečiama gripu? Gripu galima užsikrėsti nuo užsikrėtusio ir sergančio žmogaus. Gripo virusas plinta kartu su seilių dalelėmis čiaudint, kosint. Seilių dalelės pasklinda ore, nusėda ant paviršių. Į kito žmogaus organizmą jos patenka įkvėpus arba užterštomis rankomis palietus akių, nosies, burnos gleivinę Užsikrėtęs gripo virusu žmogus suserga per 24-72 val.(vidutiniškai 48 val.). Kokie yra gripo simptomai? Gripui būdinga staigi pradžia, aukšta temperatūra (didesnė nei 38°C), sausas kosulys, gerklės, galvos ir raumenų skausmas, nuovargis ir silpnumas. Retai pasitaikantys gripo simptomai yra šleikštulys, vėmimas, pilvo skausmas, viduriavimas. Koks gydymas? Gydymui vartojami dviejų vaistų grupių medikamentai: - Nukleozidų analogai – proteino M2 inhibitoriai; - Neuraminidazės inhibitoriai. Susirgus rekomenduojama kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą pas savo šeimos gydytoją, kuris skirs atitinkamą gydymą. Kaip apsisaugoti nuo gripo? Skiepai yra pati efektyviausia priemonė, apsauganti nuo gripo ir jo sukeliamų komplikacijų: pneumonijos, bronchito, ausų uždegimo, sinusito, lėtinių ligų paūmėjimo ir kitų. Skiepytis rekomenduojama kiekvienais metais prieš prasidedant gripo sezonui. Pasiskiepyti nuo gripo Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja daugumai žmonių, o ypač šiems rizikos grupių asmenims: 65 m. ir vyresniems asmenims; nėščiosioms; asmenims, gyvenantiems socialinės globos ir slaugos įstaigose; asmenims, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo takų, inkstų ligomis, lėtinėmis ligomis susijusiomis su imuniniais mechanizmais, piktybiniais navikais; sveikatos priežiūros įstaigų darbuotojams. Be to, žiemos metu žmonės labai daug laiko praleidžia uždarose patalpose, kur yra puikios sąlygos plisti gripo virusui. Dėl to rekomenduojama: • Dažnai plauti rankas; • Vengti sąlyčio su sergančiais asmenimis; • Vengti masinio žmonių susibūrimo vietų; • Kosint ir čiaudint prisidengti burną; • Neplautomis rankomis stengtis neliesti akių, nosies ir burnos; • Gerai vėdinti patalpas; • Susirgus kreiptis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą, gerti daug skysčių, likti namuose. Parengta pagal ULAC rekomendacijas: http://www.ulac.lt/ligos/G/gripas
GRIPO SITUACIJA JONIŠKIO RAJONE IR ŠIAULIŲ APSKRITYJE 2020 m. 5-ąją sav.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Šiaulių departamentas (toliau – NVSC Šiaulių departamentas) informuoja, kad sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (toliau – ŪVKTI) padidėjo Šiaulių mieste, Joniškio, Kelmės, Pakruojo ir Radviliškio rajonuose. Bendroje Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI struktūroje dominuoja ŪVKTI, gripas sudaro 4,02 proc. viso sergamumo. Šių metų 5-osios savaitės (sausio 27–vasario 2 d.) duomenimis, bendras Šiaulių apskrities sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis padidėjo nuo 67,04 iki 74,9 atv. / 10 tūkst. gyventojų (žr. lentelę). Per savaitę ŪVKTI susirgo 1 882 Šiaulių apskrities gyventojai, iš jų – 1 201 vaikas. Gripas diagnozuotas 21 vaikui ir 58 suaugusiems asmenims. VšĮ Respublikinėje Šiaulių ligoninėje dėl gripo hospitalizuoti 9 vaikai. Didžiausias sergamumas gripu ir ŪVKTI registruotas Šiaulių mieste: sergamumo gripu ir ŪVKTI rodiklis per savaitę padidėjo iki 117,6 atv. / 10 tūkst. gyventojų, bendras užregistruotų gripo atvejų skaičius iš visų susirgusiųjų sudaro 4,0 proc. Per savaitę Joniškio rajone ŪVKTI susirgo 58 asmenys, 3 asmenims diagnozuotas gripas. Joniškio rajone sergamumo ŪVKTI ir gripu rodiklis padidėjo palyginus su 4-osios savaitės duomenimis.